Säker samsovning - så säger barnspecialisterna
Råd för att få till säker samsovning Så hur kan man då som trött spädbarnsförälder göra för att slippa gå upp mitt i natten för att trösta eller mata ett barn? Går det att hitta en säker kompromiss? Visst gör det det. Du kan få till en sovplats i eller i anslutning till din säng som fixar det viktigaste: att barnet sover på rygg utan risk för att rulla över på sidan eller magen, att det inte blir för varmt, och att barnets ansikte hålls fritt från sängkläder och tunga, varma vuxenkroppar. Här nedan hittar du två sådana alternativ. Viktigt att tänka på: Barnet ska inte bli överhettat. Använd hellre pyjamas än täcken och filtar. Täcken och filtar ökar också risken för kvävning. En mjuk madrass ökar risken för att bebisen ska rulla över på sidan eller magen, vilket ökar risken för plötslig spädbarnsdöd. Låt barnet ha en egen, fastare madrass med åtsittande underlakan. Undvik alkohol och nikotin.
Samsovning med spädbarn &#; modifiera råden en aning!
I den intressanta LT-artikeln om nya rön avseende plötslig spädbarnsdöd (SIDS) [1] blir man tyvärr inte riktigt klok på följande: En kvinna som ammar och varken röker, är uttröttad, full eller medicinpåverkad – får hon sova ihop med sitt spädbarn eller inte?
Hur stora var riskerna?
I den stora ECAS-studien (European Concerted Action on SIDS) fanns alltså en riskökning även för icke-rökande samsovande mödrars barn [2]. Justerat för övriga faktorer var risken 1,56 (95 procents konfidensintervall 0,91–2,68). Vid en separat analys av olika åldersgrupper låg risken maximalt på ca 2,5 vid 2 veckors ålder och sjönk sedan. Det rikliga tabellmaterialet påminner läsaren om svårigheterna att formulera rekommendationer utifrån epidemiologiska data. Om kvinnan fött fyra eller fler barn tidigare ökade risken tiofaldigt (5,78–19,3). Att ha en arbetslös partner nästan dubblerade risken (OR 1,85; 1,39–2,45). En stor mängd övriga faktorer var också självständigt associerade med SIDS. Ungefär lika farligt (1,69; 1,,74) som att samsova var att man hade flyttat efter det att barnet fötts!
Även i den skotska studien [
Säker samsovning: Vad du behöver veta som nybliven förälder
Samsovning, där föräldrar och bebis delar säng, kan skapa en stark känsla av trygghet och närhet. Men det är också ett känsligt ämne eftersom samsovning innebär vissa risker, särskilt för bebisar under de första månaderna.
I denna artikel går vi igenom hur du kan samsova på ett säkert sätt, samt vilka alternativ som finns för att minska riskerna, som exempelvis att använda ett babynest.
Vad säger forskningen om samsovning?
Forskning visar att samsovning är starkt kopplat till ökad risk för plötslig spädbarnsdöd (SIDS). Enligt Vårdguiden och Socialstyrelsen, är risken för SIDS särskilt hög under de första tre månaderna av bebisens liv. Under denna tid är deras andnings- och nervsystem fortfarande under utveckling, vilket gör dem extra sårbara. I Sverige rekommenderas därför att bebisar sover på rygg i egen säng de första månaderna.
Egen säng betyder dock inte nödvändigtvis en fristående säng som står bortom den vuxnas säng. Utan en avskild plats som minskar risken att bebisen rullar eller får ett täcke över sig. Ett babynest bra placerat i huvudhöjd är ett exempel där bebisen är nära tillhands.
Internationellt sett
Samsovning – risker och fördelar med att sova tillsammans
Efter reklamen: Så hjälper du ditt barn att sova – 5 tips
Socialstyrelsen rekommenderar att spädbarn upp till tre månader sover säkrast i en egen säng, detta för att minska risken för plötslig spädbarnsdöd.
Att lägga ifrån sig sitt nyfödda barn i en egen säng går helt mot många föräldrars instinkter. Även forskare hävdar att närheten till mamman under natten har en avgörande roll för anknytningen, barnets sömnmönster och utveckling. Samtidigt har vi Socialstyrelsens och Vårdguidens rekommendationer om att inte sova tillsammans med ett spädbarn att ta hänsyn till. Så hur ska man som nybliven förälder tänka?
Är det farligt att samsova?
Risken att man som förälder skulle lägga sig på sitt barn i sömnen är i princip obefintlig, så länge föräldern inte är alkohol- eller drogpåverkad. Vad som däremot är viktigt är att barnets ansikte är fritt, att hen är lagom varm och kan röra sig. Sover barnet med en eller två föräldrar kan sängkläder av misstag hamna över barnets ansikte och begränsa andningen. Risken för att barnets sovläge ändras från rygg till mage är också högre. Ur den aspekten är det säkrare för barnet att
.